RETINOL - REŠENJE ZA RAZLIČITE PROBLEME SA KOŽOM
Retinol pripada retinoidima, derivatima vitamina A. Pored retinola, u tu grupu spadaju i retinal, kao i retinoinska kiselina.
8 minuta čitanja
Uloga retinola je višestruka i u medicini se koristi za različite bolesti. U kozmetologiji se najviše primenjuje za redukciju bora, podmlađivanje kože i tretiranje akni.
Čemu služi retinol?
Jedno od njegovih ključnih svojstava je da podstiče regeneraciju ćelija, čime se obnavlja površinski sloj kože. Istovremeno, time se smanjuju nepravilnosti u vidu akni, hiperpigmentacija, bora, ožiljaka.
Tokom godina, koža postaje tanja, suvlja i manje elastična. Pored prirodnog starenja, na njen izgled i strukturu utiče i fotostarenje, zagađen vazduh, vremenski uslovi poput temperature i vlažnosti, nivo hormona i drugi faktori.
Fotostarenje je prevremeno starenje kože do koga dolazi zbog dugotrajnog izlaganja ultraljubičastom zračenju. Ono utiče ne samo na izgled epitela, već i na ćelije koje se nalaze u dubljim slojevima kože. Posledice fotostarenja uspešno se mogu ublažiti kozmetikom na bazi retinola. (Pročitajte: Kada je vreme za prve anti-age proizvode?)
Retinol podstiče stvaranje kolagenih vlakana i povećava elastičnost kože, što znači ujednačeniji ten, zategnutu kožu, manje linija, bora, kao i drugih nesavršenosti koje postoje na koži.
Kako se koristi retinol?
S obzirom na to da pokriva širok spektar problema, jasno je zašto je retinol sastojak brojnih proizvoda za negu lica. Prisutan je u kremama i serumima, ali ga treba koristiti sa dozom opreza. Naime, njegova efikasnost sa sobom nosi i određeni rizik - nepravilno korišćenje retionoida može izazvati iritaciju kože, perutanje, ljuštenje, crvenilo i peckanje.
Kao sastojak krema, retinol se može naći u različitim koncentracijama, a odabir zavisi od toga koji je problem potrebno rešiti. Oblici retinola, ali češće u formi leka, se koriste za lečenje kože sklone aknama.
Obnavljanje kože, uklanjanje starog površinskog sloja i formiranje novog samo su neki od benefita koje retinol pruža. Jedna od mogućih reakcija na to je blago peckanje i zatezanje. Kreme i serumi sa retinolom se nanose na suvo, prethodno očišćeno lice, u tankom sloju.
Odabir koncentracije i učestalost primene
Kako bi se izbeglo oštećivanje kože, u početku tretmane treba raditi retinolom najmanje koncentracije, dva puta nedeljno. Postepeno, ukoliko ne dođe do neželjenih reakcija, procenat i učestalost se povećavaju, uz konstantno praćenje stanja kože.
Prvi efekti
Prvi efekti mogu se očekivati za oko mesec dana, a za maksimalan rezultat potrebna je kontinuirana upotreba i duži vremenski period. (Pročitajte: Šta je skvalan i zašto je izuzetno važan za našu kožu?)
Mere opreza
Pošto je fotosenzitivan i reaguje u kontaktu sa sunčevim zracima, retinol treba koristiti uveče, pre spavanja.
Tokom dana, obavezna je upotreba preparata sa UV zaštitom. UV zaštitu treba koristiti i nedelju dana nakon prestanka korišćenja retinola. U suprotnom se stanje kože i postojeći problemi mogu pogoršati.
Ko ne treba da koristi retinol?
Kozmetiku sa retinolom ne treba da koriste trudnice jer on spada u teratogene i može naškoditi fetusu.
Retinol serum
Ono što je za nekog idealna mera za nekog drugog može biti nedovoljno ili preterano. Kako bi se mogućnost pojave neželjenih posledica svela na najmanju moguću meru, najbolje je koristiti retinol pouzdanih kozmetičkih brendova.
La Roche-Posay retinol
La Roche-Posay Retinol B3 serum je jedinstveni regenerišući serum koji sadrži kombinaciju retinola i vitamina B3. Ova formulacija posebno je efikasna u ublažavanju bora, a zbog klinički dokazane optimalne tolerancije, pogodna je čak i za ljude sa osetljivom kožom.
Specifičnost ovog seruma krije se u tome što sadrži kombinaciju dve vrste retinola. Čist retinol upotpunjen je retinolom sa postepenim oslobađanjem. Na ovaj način, koža dobija potrebnu količinu provitamina, ali bez neželjenih reakcija koje su njegov čest pratilac.
Zahvaljujući vitaminu B3, koža je umirena, a njena zaštitna barijera ojačana. Rezultat je podmlađena, sveža i blistava koža sa manje vidljivim borama.
CeraVe retinol
CeraVe Retinol serum za ujednačen izgled kože smanjuje vidljivost promena u pigmentaciji i ožiljaka uzrokovanih aknama, štiteći prirodnu barijeru kože. Sa 3 esencijalna ceramida, ekstratom korena sladića i niacinamidom. Tekstura je lagana i nemasna, pogodna za osetljivu kožu. Formula smanjuje vidljivost hiperpigmentacije i ujednačava ton kože.
Neutrogena Retinol Boost Serum
Neutrogena Retinol Boost Serum je lagani, svilenkasti serum koji snabdeva površinu kože čistim retinolom za vidno mlađu kožu, zdravog izgleda. Formula kombinuje čisti retinol sa ekstraktom biljke Mirta, poznatim po svojim prednostima regeneracije kože, koje povećavaju efikasnosti retinola. Hijaluronska kiselina pomaže u hidrataciji kože.
Vichy Liftactiv Retinol
Vichy Liftactiv Retinol Specialist Serum zaglađuje duboke i vidljive bore, pospešuje obnovu ćelija, vraća koži gustinu, smanjuje pojavu sitnih linija i bora. Koža je zaglađenija, blistava i obnovljena. Sadrži 0,2% čistog retinola za intenzivnu obnovu ćelija i 1% probiotičkih frakcija za obnovu kože.
Retinol krema
Koja je najbolja retinol krema? Pre nego što odaberete kremu sa retinolom, proučite sastojke, recenzije korisnika i konsultujte se sa dermatologom kako biste odabrali najbolju opciju za vašu kožu.
Retinol A313 krema
Retinol A313 je krema sa retinil palmitatom koja stimuliše obnovu ćelija, proizvodnju kolagena i elastina kože, delujući ciljano na sitne linije, bore i hiperpigmentaciju. Ujednačava ten i poboljšava teksturu kože. Deluje protivupalno, eliminiše površinske nečistoće sa kože i umanjuje pojavu bubuljica.
Institut Esthederm Intensive Retinol
Institut Esthederm Intensive Retinol Intenzivna krema sa retinolom posebno je namenjena koži na kojoj se vide znakovi starenja, poput bora i neujednačene teksture. Sadrži čist stabilizovan retinol (0.3%) koji se odmah oslobađa i deluje brzo, sa vidljivim antiejdžing efektom.
U preparatu je, umesto vode, patentirana Institute Esthederm celularna voda koja sastavom imitira prirodnu vodu našeg organizma i održava optimalnim energetski balans za zdravo funkcionisanje ćelija. Krema pomaže da se vidljivo zagladi površina kože, smanji vidljivost bora, ujednači tekstura kože i vrati joj se svetao, blistav ten.
Uriage Age Absolu krema
Uriage Age Absolu krema deluje na bore, gubitak čvrstine, jedrine i blistavosti. Aktivni sastojci: procollagen peptid, retinol, vitamin C i E, hijaluronska kiselina, lipid biljni kompleks (Shea I illipe butter, ulje jojobe). Nakon redovnog korišćenja, koža je čvršća, jedrija i izgleda podmlađeno. Konture lica su bolje definisane i koži je vraćen prirodan sjaj. Krema je namenjena svim tipovima zdrave kože, čak i osetljivoj.
La Roche-Posay Retinol Korektor
La Roche-Posay Redermic R krem je intenzivni korektor bora sa retinolom. Redovnim korišćenjem koža izgleda glatko i ten je ujednačen.
Često postavljana pitanja
Koji retinol je najbolji?
To zavisi od potreba vaše kože, vašeg tipa kože i individualnih preferencija. Efikasnost proizvoda može varirati u zavisnosti od formulacije, koncentracije retinola i drugih sastojaka. Kako biste pronašli najbolju opciju za vašu kožu, potražite savet od dermatologa.
Važno je da pažljivo pratite uputstva za upotrebu proizvoda sa retinolom kako biste izbegli iritaciju kože. Retinol se može koristiti i za negu kože oko očiju. Udružen sa drugim sastojcima, može smanjiti tamne kolutove i bore, a takođe sprečiti stvaranje tamnih fleka.
Koji je najbolji retinol za početnike?
Ukoliko ranije niste koristili retinol, odaberite blage formulacije, kako bi se koža postepeno navikla na ovaj aktivni sastojak i kako biste izbegli neželjene reakcije poput iritacije ili suvoće kože.
Počnite sa retinolom koji ima nižu koncentraciju aktivnog sastojka, između 0.25% i 0.5%. Ovo će omogućiti da se koža postepeno navikne na retinol bez prevelikog rizika od iritacije. U početku ga koristite samo nekoliko puta nedeljno, a zatim povećavajte učestalost primene.
Odaberite formule sa dodatnim hidratantnim sastojcima, kao što su hijaluronska kiselina, ceramidi ili glicerin. Ovi sastojci pomažu u održavanju hidratacije i smanjenju iritacije kože. Retinol koristite noću jer može povećati osetljivost kože na sunce.
Ukoliko su vam potrebne dodatne konsultacije oko odabira kozmetike na bazi retinola, iskoristite mogućnost besplatnih saveta BENU farmaceuta. Sve što je potrebno je da popunite online formular i ubrzo ćete dobiti odgovor putem mejla.
Kreme i serume sa retinolom poručite preko BENU shopa.
Podelite članak
Preporučeni proizvodi
La Roche-Posay Retinol B3 Regenerišući obnavljajući serum, 30 ml
3 894,00 RSD
3 115,20 RSD
CeraVe Retinol serum za ujednačen izgled kože, 30 ml
1 800,00 RSD
Neutrogena Retinol Boost Serum, 30 ml
3 909,00 RSD
Vichy Liftactiv Retinol Specialist Serum protiv dubokih bora, 30 ml
4 883,00 RSD
4 150,55 RSD
A313 Retinol krema sa retinil palmitatom, 50 g
3 300,00 RSD
Institut Esthederm Intensive Retinol Intenzivna krema sa retinolom, 50 ml
14 603,00 RSD
Uriage Age Absolu krema, 50 ml
4 628,00 RSD
La Roche-Posay Redermic Retinol Intenzivni korektor, 30 ml
3 945,00 RSD
Povezana pitanja iz savetovališta
-
24. 05. 2023
Kada početi sa korišćenjem retinola?
Poštovani,
U kojoj dobi je preporučljivo početi sa upotrebom retinola?
Hvalašipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor
-
20. 05. 2024
Retinol za one koji ga nisu ranije koristili
Zdravo, zanima me koji retinol serum je dobar za početak?
Poštovana,
Retinol je aktivna supstanca koja stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, što podstiče regeneraciju ćelija. Na taj način ispoljava svoj anti age efekat, delujući na sitne linije, bore i hiperpigmentacije. Pored toga, retinol deluje protivupalno i eliminiše površinske nečistoće sa kože, zbog čega je odličan u tretmanu kože sklone aknama. Umanjuje izgled jako vidljivih pora i ten čini ujednačenim.
Kada početi sa korišćenjem retinola?
Kako proizvodnja kolagena u našem organizmu postepeno počinje da opada oko 25. godine života, smatra se da se već tada može krenuti sa primenom retinola jednom do dva puta nedeljno. Ukoliko ne pre, tridesete su svakako idealno vreme da krenete sa primenom retinola.
Koliko često i u koje doba dana treba koristiti retinol?
Retinol se u rutinu nege uvodi postepeno. U početku ga koristite jednom do dva puta nedeljeno, a zatim postepeno povećavajte učestalost, sve dok ne dođete do primene svakog dana. Obavezno ga koristite uveče, a preko dana je neophodan zaštitni faktor od sunca i to da se obnavlja na svaka dva do tri sata, pogotovo u letnjim mesecima. Izbegavajte područje oko očiju, kao i delove kože koji su iritirani ili oštećeni.
Neželjeni efekti
Pored brojnih prednosti za kožu, prilikom prve upotrebe se mogu javiti i neki neželjeni efekti, poput iritacije, crvenila, suvoće i ljuštenja kože. U tom periodu najbolje je smanjiti učestalost primene ili potpuno prestati sa primenom retinola, dok se koža ne oporavi.
Retinol se ne sme kombinovati sa alfa hidroksi kiselinama (glikolna, mlečna, bademova) i beta hidroksi kiselinama (salicilna). Sa vitaminom C se ne sme kombinovati u istoj rutini (osim ukoliko se u ovoj kombinaciji ne nalaze u okviru jedne formulacije/preparata), ali se mogu primenjivati u odvojenim rutinama (vitamin C ujutru, a retinol uveče). Bezbedna je primena retinola u kombinaciji sa hijaluronskom kiselinom i niacinamidom (vitamin B3).
La Roche-Posay Retinol B3
Za početak bih Vam predložila La Roche-Posay Retinol B3 regenerišući obnavljajući serum - jedinstveni kompleks čistog retinola i retinola sa postepenim oslobađanjem za neprekidno i snažno dejstvo protiv bora. U kombinaciji sa vitaminom B3, pruža efikasnu regeneraciju. Optimalna tolerancija klinički je dokazana čak i na osetljivoj koži. Vitamin B3 je aktivni sastojak za jačanje kožne barijere koji intenzivno umiruje kožu i smanjuje crvenilo. Glicerin je hidratantni aktivni sastojak koji pomaže u obnovi i zaštiti kožne barijere. Nakon korišćenja seruma, koža ponovo dobija jedrinu, elastičnost i svežu i zdravu boju, a bore i tanke linije su smanjene. Nanosi se uveče, na lice i vrat.
Brojne korisne savete u vezi sa temom koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Retinol - rešenje za različite probleme sa kožom.
Stojimo vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!
Lep pozdrav,
mag. farm. Marija Dejanović
šipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap pogledajte odgovor
-
Poštovana,
Preparati sa retinolom su kontraindikovani u trudnoći. Za sve novo od kozmetike i suplemenata što želite uvesti dok ste trudni ili dojite, trebali biste da se posavetujete sa Vašim lekarem ili ginekologom.
Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.
Najlepši pozdrav,
Dipl. farmaceut Marina Marinkov
Povezani članci
Ocene/Recenzije
Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar za ovaj članak.
Poštovana,
Retinol je vrlo čest sastojak krema za negu kože protiv bora i nepravilnosti. Dobija se iz vitamina A i dokazano je da stimuliše proizvodnju kolagena i deluje preventivno protiv starenja kože. Koristi se za smanjenje nepravilnosti u vidu akni, hiperpigmentacija i ožiljaka. U kremama i serumima se nalazi u različitim koncentacijama i svakako je bolje krenuti sa nižim, kako bi se proverila podnošljivost i sprečila eventualna alergijska reakcija.
Primena krema sa visokim zaštitnim faktorom je obavezna za vreme primene retinola, kao i nakon njegovog korišćenja. Moguća je reacija kože u vidu crvenila, perutanja i peckanja, što nekada traje kratkotrajno, dok se koža ne navikne ili postoji mogućnost da koži ne prija sastav preparata sa retinolom. Nanosi se uveče, na očišćenu kožu. Odlično se pokazao i kod problematične kože sklone aknama i bubuljicama jer otvara pore i sprečava nastanak bubuljica.
U oralnoj formi se preporučuje od strane dermatologa za terapiju težih oblika akni.
Što se starosne dobi tiče, nije određena brojem godina, već stanjem kože. Ukoliko primetite pojavu prvih znakova starenja i sitnih linija i bora, možete uključiti kremu ili serum kao dodatak redovnoj kozmetici koju koristite. Koža je jedrija, zategnutija i osvežena nakon primene. U nekim kremama se nalazi u nižim koncentracijama i formi koja nije fotosenzitivna, pa se može koristiti kao dnevna nega.
Kao primer bih Vam navela Uriage Age Lift kremu koja sardži hijaluron, retinol i shea puter. Koristi se ujutru na očišćenu kožu. Nakon primene, koža je dubinski hidrirana, mekša i sa definisanim konturama lica.
Više o retinolu i proizvodima koji ga sadrže može pogledati i na našem blogu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović